KLASSISCHE Massage (KM):

Die Klassische Massage ist die manuelle Behandlung des menschlichen Körpers mittels Dehnung, Druck und Zug. Die Haut und die darunterliegende Strukturen werden beeinflusst. Lokale und allgemeine Wirkungen werden hervorgerufen. Die KM ist eine Therapie zu Heilzwecken. Gewebshormone (wie Histamin) werden freigesetzt. Dadurch erreichen wir eine Erweiterung der Gefäße. Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden angeregt, Verklebungen gelöst und der Muskeltonus wird ausgeglichen. Durch Berührung wird die Schmerzempfindung reduziert. Mit der KM erzielen wir eine Fernwirkung auf Organe wie Lunge, Leber oder Niere, welche ebenfalls mehr durchblutet werden. Der Blutdruck und der Blutzucker werden gesenkt. Einsatz findet diese Technik gerne bei Erkrankungen der Muskulatur, des Bindegewebes und der Gelenke, bei wirbelsäulenbedingten Störungen, Erkrankungen des Nervensystems sowie funktionelle Störungen innerer Organe.

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Querfriktionen (QF)

Bei QF handelt es sich um spezifische, tiefenwirksame Massagen von Muskeln, Sehnen, Sehnenscheiden und Bändern. Diese Therapieform verhindert bzw. löst Verklebungen, reduziert Schmerzen und aktiviert Entzündungsaktivitäten chronischer Zustände. Dies Therapieform ergänzt und erweitert die Klassische Massage.

Manuelle Lymphdrainage (MLD)

Mithilfe des Lymphgefäßsystems wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe abtransportiert und wieder ins Blutgefäßsystem zurückgeführt. Durch diverse Funktionsstörungen des Lymphsystems beziehungsweise des Blutgefäßsystems staut sich vermehrt Flüssigkeit Gewebe. Es entsteht ein Ödem. Dadurch kann das Gewebe nicht mehr ordentlich versorgt werden. Ziel der MLD ist das Gleichgewicht zwischen anfallender Gewebsflüssigkeit und Abtransport über das Lymphsystem wieder herzustellen. Dazu bedarf es einer speziellen und sehr sanften Technik. Die Wirkungen der MLD sind entödematisierend, vegetativ regulierend, schmerzlindernd, muskeldetonisierend sowie Immunsystem stärkend.

Fußreflexzonenmassage (FUZO)

Die Füße anzufassen bedeutet in der FUZO, den ganzen Menschen anzufassen. Der gesamte Mensch wird auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene in den Füßen reflektiert. Diese wohltuende Massage baut Spannungen und Blockaden ab. Man aktiviert die körpereigenen Energien und Selbstheilungskräfte. Vor allem bei statisch-muskulären Belastungen, Verdauungsstörungen, Menstruationsbeschwerden, Kopfschmerzen und Stresszuständen erzielt diese Therapieform ausgezeichnete Erfolge.

Bindegewebsmassage/Segmentmassage (BGM/SGM)

Bei der BGM/SGM handelt es sich um reflektorische Techniken. Verspannungen und Verklebungen der Haut und Unterhaut werden durch den Einsatz bestimmter Massagetechniken gelöst. Gleichzeitig werden Nervenfasern gereizt, welche bestimmte Hautregionen und gleichzeitig innere Organe versorgen. Diese Therapieformen sind ausgleichend auf das vegetative Nervensystem und durchblutungsfördernd (lokal und auf innere Organe). Man erzielt Schmerzlinderung und Ausgleich des Muskeltonus. Diese Techniken werden gerne eingesetzt bei chronischen Organbeschwerden, arteriellen Verschlusskrankheiten, Gelenksproblemen mit Durchblutungstörungen und Abnutzungserscheinungen, Allergien, hormonellen Störungen, vegetative Dystonie, Kopfschmerzen, Migräne oder Menstruationsstörungen.

NUAD phaen boran (=Nuad Thai, Thai Yogamassage)

Diese Technik ist eine uralte thailändische Massagetechnik, die den gesamten Körper einschließt. Gerne auch mit „Passiv-Yoga“ oder „Yoga für Faule“ beschrieben, wird der Patient am Boden liegend in entsprechende Positionen gebracht. Durch Einsatz der Hände, Füße, Daumen, Handflächen, Unterarme und Knie werden durch achtsame Berührung und Druckübertragung die Energielinien (Sens) aktiviert. Der gesamte Körper wir gedehnt und mobilisiert. Diese Technik tut nicht nur dem Körper gut sondern auch Geist und Seele!

DIE BEHANDLUNG ERFOLGT AM BODEN LIEGEND IN BEQUEMER, LOCKERER BEKLEIDUNG!

Akupunktmassage (APM) nach Penzel

In der chinesischen Medizin beruht jede Erkrankung und jeder Schmerz auf eine Fehlfunktion des Energiekreislaufes. Ziel der APM ist es diese Störungen zu erkennen (mittels kurzer Ohrbefundung) und zu beseitigen bzw. auszugleichen. Dies erfolgt mittels Spannungsausgleichsmassage des Meridiansystems durch Einsatz eines Metallstäbchens (ohne Nadeln). Diese Therapie wird bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, bei Funktionsstörungen von Organen als auch in der Schmerztherapie eingesetzt.

TUINA

Tuina ist eine der ältesten, überlieferten Massagetechniken und ist Teil der TCM. Vereinfacht kann man sagen, dass Tuina eine Kombination aus mobilisierender Massage und Akupressur darstellt. Die Wirkung dieser Therapieform ist ähnlich der Klassischen Massage. Gleichzeitig erzielen wir durch Mobilisation an den Gelenken eine positive Wirkung für das Bewegungssystem. Der speziell regulierende Effekt der einzelnen Akupunturpunkte und die Meridiane auf die Lebensenergie und Körpersäfte runden das Therapiekonzept ab. Einsatz findet diese Form der Therapie gerne in der präventiven aber auch kurativen Behandlung.

KINESIO-TAPING

Ziel ist Schmerzfreiheit und Funktionsverbesserung nach Verletzungen, Operationen, bei degenerativen sowie lymphatischen Erkrankungen zu erlangen. Durch die Anlage des Kinesio-Tapes wird durch Reizung/Zug der Haut über neuroreflektorische Bahnen eine Mikrozirkulation angeregt und dadurch Gewebsdurchblutung erhöht, der Muskeltonus reguliert und Verklebungen und Verhaftungen gelöst. Kinesio-Taping versteht sich als Ergänzung und Optimierung einer herkömmlichen Therapie.

Dorn-Breuss-Massage

Die Dornmethode ist eine sanfte Therapieform zur Regulierung von Wirbelsäule und Beckenfehlstellungen und den daraus entstehenden Beschwerdebildern. Abgerundet wird diese Technik durch eine wohltuende Breuss-Massage entlang der Wirbelsäule.

Massagepraxis Elisabeth Plackner

Willkommen in meiner Massagepraxis für Heilmassage und Lymphdrainage

Überblick meiner Anwendungen:

Massagetechniken